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상한 음식 구별하는 방법 상한 우유 구분법생수에 우유를 몇 방울 떨어뜨려봤을 때우유가 물에서 퍼지면 상한 우유 입니다.우유가 방울로 가라앉으면 정상적인 우유입니다. 상한 버터평소와 다르게 시큼하고 퀴퀴한 냄새가 나면 상한 것 입니다. 상한 달걀소금 2술정도 섞은 물에 달걀을 넣어봅니다.바로 가라앉으면 신선한 달걀이지만 물 위에 뜬다면 상한 것입니다. 상한 마요네즈물과 기름이 분리되어서 내용물보다 액체가 먼저 나오면 버려야 합니다. 상한 고추냉이튜브형 고추냉이를 먹기 위해 짤 때내용물 보다 물기가 먼저 올라온다면 상했을 가능성이 높습니다. 상한 마늘표면이 끈적거리는 것이 보이고 고약한 냄새가 나면 상한 것입니다.     상한 고기 (육류)육류는 변색이 있거나 냄새가 나면 일단 버리는 것을 추천합니다. 상한 닭고기(생닭)시큼한 냄새.. 2022. 6. 20.
샐러드에 맞는 드레싱 고르는 방법 아보카도 추천 드레싱 - 레몬 드레싱 함께 먹기 좋은 음식 - 베이컨, 양파, 호두 참치 추천 드레싱 - 레몬 드레싱 함께 먹기 좋은 음식 - 아보카도, 양파, 피망 베이컨 추천 드레싱 - 발사믹 드레싱 함께 먹기 좋은 음식 - 계란, 양파, 방울토마토 모짜렐라 치즈 추천 드레싱 - 발사믹 드레싱 함께 먹기 좋은 음식 - 올리브, 살라미, 방울토마토 연어 추천 드레싱 - 참깨, 생강 드레싱 함께 먹기 좋은 음식 - 방울토마토, 아스파라거스, 당근 구운 두부 추천 드레싱 - 참깨, 생강 드레싱 함께 먹기 좋은 음식 - 버섯, 아스파라거스, 부추 블루치즈 추천 드레싱 - 허니 디종 머스타드 함께 먹기 좋은 음식 - 사과, 샐러리, 호두 체다치즈 추천 드레싱 - 꿀, 마늘 드레싱 함께 먹기 좋은 음식 - 사과.. 2022. 6. 17.
자기전에 먹으면 안 좋은 음식 자기전에는 피하는 게 좋은 음식 사탕, 당분이 높은 시리얼 등 간식류 높은 설탕이 함유된 음식들은 자기 전에 먹으면 악몽을 꾸게 하는 뇌파가 나올 수 있다고 합니다. 탄산음료 밤에 먹으면 에너지로도 사용하지 못하고 바로 살로 갑니다. 당분이 높아 숙면도 방해하는 음식이기도 하지요. 아이스크림 수면의 질을 안좋게 하는 포화 지방과 설탕이 많은 음식 중 최고입니다. 파스타 혈당 수치를 높이고 몸을 무겁게 하기 때문에 숙면을 방해합니다. 치즈 수면을 조절하는 호르몬 생성을 감소시키는 티라민 성분이 함유되어 있습니다. 자기 전에는 피하시는 것이 좋습니다. 감귤류 산도가 높아서 밤에 먹게되면 역류성 식도염의 위험이 있어요. 당분도 많기 대문에 각성 상태가 될 수 있어서 수면이 어려울 수 있습니다. 토마토 산성이 .. 2022. 6. 11.
같이 먹으면 안좋아요. 나쁜 음식 궁합 정리 음식의 영양분을 서로 해칠 수 있는 음식들이 있습니다.그런 음식들에 대해 간단히 알아봐요!  흔히 먹는 감기약감기약을 먹을 때 우유, 치즈, 초콜릿은 섭취하면 안됩니다. 감기약에 있는 테트라사이클린 계통의 항생제는우유의 성분 칼슘으로 인해 약 흡수를 방해하기 때문에 몸에 약이 흡수되지 않습니다.그렇기 때문에 약을 섭취하기 한두시간 이내에는 우유와 같은 유제품은 드시지 마세요! 그리고,치즈를 함께 먹게 되면 소화기관이 약화될 수 있기 때문에치즈가 들어있는 샌드위치, 빵 역시 약이 흡수될 때까진 섭취를 하지 않는 게 좋습니다.    멸치와 시금치 멸치에 있는 칼슘 성분과,슈퍼푸드로 유명한 시금치. 이 둘의 조합은 좋지 않습니다. 시금치에 있는 유기산 성분인 수산이 멸치의 칼슘 흡수를 방해한다고 합니다.수산은.. 2022. 6. 8.
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